自分で言うのも何だが、ずいぶんと太ってしまった。 以前計った時は70数kgだったのだが今はおそらく80近いのではないか。 コレではまずいと不安感が募りだし、少し心を入れ替えることにした。 これから特別な場合を除いて夜九時以降は物を食べないよう…
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