2023-01-10 【起床時間計測】23/01/10 10時40分頃 就寝 午前1時頃 起床 午前3時30分頃 起床 午前7時半頃起床 パターンが見えてきた。 しかし睡眠薬飲んでこれは酷い、ひどすぎる・・・泣きそう