【起床時間計測】23／０３／０９

ＡＭ１１：３０

就寝するが眠れない

かなりつらい

ＡＭ３：００

目が覚めるが根性で寝る

AM５：００ 

メモを書く程度の覚醒

時間を確認して根性で（

AM７：４０

叩き起こされる