最近、というか近頃調息に凝っている。
不安障害に薬を飲んでいるのだが薬でなく、何か他の方法でなんとかできないかなー、という甘い夢想から始めてみた。
30分とか1時間という短い時間なのだが、最初は眠たくてどうしようもなかった。座っているのがベッドなので、すぐ寝る態勢になってしまうのだ。取り敢えず今は30分くらいだと座れるようになった。
不安障害はとりあえず薬飲んでいるのだが、効いているのかいないのかよくわからない。それでも効いてはいるようなのだが、座っても同じ感じなのが、またよくわからない。何がしかの不安が解消されるのは大変ありがたい。取り敢えず飲み続けたい。
今回のタイトルは、ミステリと言う勿れという漫画が原作で、TVドラマにもなった作品がある。主人公の名前が整という一字で、読み仮名はととのうというとてもへんてこな、それでも名探偵ぶりを発するのだ。推しなのだ。
調息、寝る前にした方がいいかなー。いつか足が治ったら座禅に行きたいな。
